こんにちは、皆さんは長時間パソコンを使うことがありますか？
「長時間パソコンを使うのは週末くらい」という人は気にしなくても良いですが、頻繁にパソコンを使用するような環境の人は目に気をつけた方が良いですよ。
私の知り合いで目の疲れからドライアイになってしまった人が居ます。
一度ドライアイになるとなかなか治らないらしく、目薬を注さないと目を開けるのも辛いみたいです。
そうなってしまっては大変なので、かすみ目や涙目などの目の異常を感じたら、きちんと対策をしておくのが良いですね。
ちなみに私の場合は目にはアントシアニンが良いと聞いたので、小林製薬のブルーベリーサプリメントを飲んでいます。
アントシアニンは本当に効果覿面で、効果が出るのも早いのでオススメですよ。
